12.20練習風景

昨日は基礎トレをメインに行ったので本日は
室内用ボールを使って
・キャッチング練習
・バランスボールを使ってのバッティング練習
本部にあるマシーンを使って
・バッティング練習

のメニューをこなしました。

きつい体幹トレーニング。